Meditation

Meditation ist eine Haltung, die sich nicht unterscheiden muss von v6r hrer Arbeit*unserer Haltung dem Leben gegenüber. Wach und aufmerksam und dennoch völlig entspannt und vertrauensvoll kann alles im Leben vor unseren Augen ablaufen, Gedanken und Gefühle hervorrufen. Diese können wir geschehen lassen und trotzdem frei von ihnen bleiben. Erst dann haben wir die Chance einer Entscheidung, ohne bereits in das Gefühl oder den Gedanken persönlich eingestiegen zu sein. In diesem Sinne ist Meditation eine Übung, ein Training für den „Seelenmuskel“. Und es macht Sinn, diesen regelmäßig zu trainieren. Herausfordernd und bewusstseins-erweiternd wird es dann, wenn wir auch bereit sind, Glück und Frieden (bliss) der Meditationserfahrung selbst, los zu lassen. Dann wartet das Mysterium auf seine Gunst der Stunde.


Regelmässig:
können eingerichtet werden je nach Ort des Besdarfes